Ar Puro
"O efeito do ar puro e fresco é fazer com que o sangue circule de maneira saudável Através do organismo. Ele refresca o corpo e tende a comunicar-lhe saúde e força, ao mesmo tempo que sua influência é sentida Claramente sobre a mente, comunicando um certo grau de serenidade e calma. Desperta o apetite, torna mais perfeita a digestão dos alimentos e Conduz o sono saudável e tranquilo. " -- Testemunhos Para a Igreja, vol. 1, pag. 702.
Luz solar
"Nenhum aposento é Apropriado para servir de dormitório, a menos que POSSA ser completamente aberto todos os dias ao ar e ao sol! -- Ciência do Bom Viver, pag. 275.
Exercício
"A inatividade é causa proliferação de doenças. O exercício aviva e equilibra uma circulação do sangue, mas na ociosidade o sangue não circula livremente, e não ocorrem as mudanças que nele se operam, e são tão NECESSÁRIAS A vida e à saúde". -- Ibidem, pag. 238.
Temperança
"Precisamos constantemente meditar na Palavra, come-la, Digeri-la e, pela prática diária, introduzi-la na corrente da vida. Aquele que diariamente se alimenta em Cristo, por seu exemplo outros ensinará a pensar menos no que comer, sentir e muito maior ansiedade pelo alimento que dão uma mente ". -- Conselhos Sobre Regime Alimentar pags. 89 e 90.
Repouso
"Alguns se Tornam Doentes por excesso de trabalho. Para esses, o descanso, a libertação do regime de um cuidado e reduzido são essenciais à restauração da saúde". -- A Ciência do Bom Viver, pag. 236
Alimentação
"Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para glória de Deus" (I Coríntios. 10:31).
Água
"Na saúde e na doença, a água pura é uma das mais excelentes bençãos do céu. Foi a bebida provida por Deus para saciar uma sede de homens e animais. Bebida abundante, ajuda ela um Suprir as Necessidades do organismo, ea natureza em resistir A doença. A aplicação externa da água é um dos mais fáceis e mais satisfatórios Meios de regular uma circulação do sangue. -- Ciencia do Bom Viver, pag. 237.
Confiança em Deus